Рождение ребенка — довольно травмирующее событие для женщины как физически, так и психологически. Во-первых, роды сами по себе истощают физически, а во-вторых, они запускают резкое изменение гормонального баланса в организме, едва заканчивается беременность и вы начинаете приспосабливаться к новому образу жизни. Изменяется и ваше психологическое состояние после родов — события, которое вы ожидали с таким нетерпением. Вы обнаруживаете, что не так-то легко приспособиться к реальному материнству и к потребностям новорожденного. Поэтому естественно, что рождение ребенка вызывает период психической нестабильности. В первые дни после рождения ребенка наиболее типичное ощущение — приподнятость настроения, но в последующие дни, а иногда и недели некоторые женщины становятся грустными, унылыми, ушедшими в себя и апатичными; нередко они страдают от чувства вины, что не ощущают в себе большого восторга по поводу появления их ребенка. Обратитесь к этой схеме, если вы страдаете от угнетенного состояния после родов.