На одном сайтеРождение ребенка — довольно травмирующее событие для женщины как физически, так и психологически. Во-первых, роды сами по себе истощают физически, а во-вторых, они запускают резкое изменение гормонального баланса в организме, едва заканчивается беременность и вы начинаете приспосабливаться к новому образу жизни. Изменяется и ваше психологическое состояние после родов — события, которое вы ожидали с таким нетерпением. Вы обнаруживаете, что не так-то легко приспособиться к реальному материнству и к потребностям новорожденного. Поэтому естественно, что рождение ребенка вызывает период психической нестабильности. В первые дни после рождения ребенка наиболее типичное ощущение — приподнятость настроения, но в последующие дни, а иногда и недели некоторые женщины становятся грустными, унылыми, ушедшими в себя и апатичными; нередко они страдают от чувства вины, что не ощущают в себе большого восторга по поводу появления их ребенка. Обратитесь к этой схеме, если вы страдаете от угнетенного состояния после родов.
Прошло меньше недели со дня рождения вашего ребенка?
Вы волнуетесь, что у вас не хватает молока для кормления ребенка?
Беспокойство по поводу молока — типичное состояние у молодых матерей. Практически все женщины способны иметь достаточное количество молока, чтобы удовлетворить потребности ребенка: и женщины с маленькими молочными железами, и женщины с большими молочными железами. До тех пор пока ваш младенец нормально прибавляет в весе, вряд ли есть причина для беспокойства.
Рекомендации: Вы убедитесь в том, что молока достаточно, если будете кормить своего ребенка так часто, как он захочет. Вам необходимо хорошо отдыхать и получать полноценную пищу (на 800 калорий в день больше, чем обычно). Не спешите начинать давать вашему ребенку дополнительно бутылочки с искусственным молоком в надежде, что это поможет ему проспать всю ночь. Если вы чувствуете, что молока образуется меньше, сцеживайте остающееся молоко после каждого кормления.