На одном сайтеРождение ребенка — довольно травмирующее событие для женщины как физически, так и психологически. Во-первых, роды сами по себе истощают физически, а во-вторых, они запускают резкое изменение гормонального баланса в организме, едва заканчивается беременность и вы начинаете приспосабливаться к новому образу жизни. Изменяется и ваше психологическое состояние после родов — события, которое вы ожидали с таким нетерпением. Вы обнаруживаете, что не так-то легко приспособиться к реальному материнству и к потребностям новорожденного. Поэтому естественно, что рождение ребенка вызывает период психической нестабильности. В первые дни после рождения ребенка наиболее типичное ощущение — приподнятость настроения, но в последующие дни, а иногда и недели некоторые женщины становятся грустными, унылыми, ушедшими в себя и апатичными; нередко они страдают от чувства вины, что не ощущают в себе большого восторга по поводу появления их ребенка. Обратитесь к этой схеме, если вы страдаете от угнетенного состояния после родов.
Прошло меньше недели со дня рождения вашего ребенка?
Вы испытываете «третий день меланхолии»—ощущение печали и угнетенного состояния, которые наблюдаются у многих женщин в первые 7 дней после родов. Это состояние часто совпадает по времени с «прибытием молока» и нагрубанием молочных желез, а также появлением других трудностей, связанных с кормлением. Причиной этих ощущений, вероятнее всего, являются гормональные изменения, и большинство женщин уже через несколько дней чувствуют себя намного лучше.
Рекомендации: Старайтесь, насколько это возможно, сохранять спокойствие на протяжении недели после родов — особенно на 3-4-й день. Если вы находитесь в больнице, лучше сократить на это время число посетителей. Если вы дома, пусть вам кто-нибудь из близких поможет в течение первой недели. Обсудите с врачом или акушеркой все проблемы, связанные с кормлением и развитием вашего ребенка. Если депрессия продолжается более трех дней, обратитесь к врачу.