На одном сайтеСледить за изменениями веса лучше всего с помощью Дневника роста и веса.
Небольшие колебания в весе (потеря или прибавка в пределах двух-трех килограммов), которые вы связываете с изменениями объема потребляемой пищи или физической нагрузки — это естественное явление.
Но если у вас наблюдается значительная потеря веса, сопровождаемая снижением аппетита или иными симптомами, то мы рекомендуем вам побеседовать на эту тему с врачом. А пока, если у вас снизился вес на 4 и более килограммов менее чем за полтора-два месяца или в том случае, если вас беспокоят вообще любые признаки потери веса, перейдите к диагностике:
У вас такой же аппетит, как всегда?
Заметили ли вы у себя один или более из следующих симптомов?
- повторяющиеся приступы поноса
- повторяющиеся запоры
- повторяющаяся боль в животе
- кровь в кале
Заметили ли вы у себя два или более из следующих симптомов?
- обильная потливость по ночам
- повторяющиеся подъемы температуры
- общее недомогание, постоянный кашель
- кровь в мокроте
Есть ли у вас один из следующих симптомов?
- подавленное настроение
- нарушение сна
- снижение полового влечения
- неспособность сосредоточиться или принять решение
Значительное снижение аппетита, приводящее к потере веса, может вызвать депрессия. См. схему Угнетенное состояние