На одном сайтеОбратитесь к этой схеме, если вы чувствуете усталось, упадок сил в течение дня или спите больше обычного. Черезмерная сонливость - это симптом многих заболеваний; одни из них могут быть легкими, другие нуждаются в лечении. Внезапная тяжелая сонливость является серьезным симптомом и требует немедленной врачебной помощи.
Дополнительные материалы:
Может быть, вы недосыпаете?
Обнаруживаете ли вы у себя один или несколько из следующих симптомов?
- озноб
- истончение или ломкость волос
- необъяснимое увеличение веса
- сухость кожи
Обнаруживаете ли вы у себя один или несколько из следующих симптомов?
- бледность
- слабость
- одышка
- сердцебиение
Анемия — заболевание, характеризующееся уменьшением количества гемоглобина в крови, — развивается при недостаточном содержании железа в пище либо у женщин, страдающих большими потерями крови при менструациях. Обратитесь к врачу.
Лечение:
Вероятно, доктор направит вас на анализ крови (см. Анализ крови). Если у вас выявят анемию, обусловленную недостатком железа в крови, врач назначит вам железо в виде таблеток или инъекций. Кроме того, он, возможно, посоветует вам потреблять достаточное количество богатых железом продуктов, таких, как, например, мясо, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты, соевые бобы (самый лучший источник железа растительного происхождения). Другие формы анемии до начала лечения требуют лабораторных исследований.
Анализ крови