На одном сайтеБольшинство детей старше года спят всю ночь не просыпаясь. В зависимости от возраста и индивидуальных потребностей ребенка длительность сна колеблется от 9 до 12 часов. Недостаток сна не влияет на аппетит, рост и развитие. Однако отказ ложиться спать в положенное время и/или пробуждение ночью могут наносить вред и негативно сказываться на всех членах семьи. Причинами нарушений сна могут быть различные факторы, в том числе болезнь, эмоциональное расстройство, кошмары и невозможность установить твердый распорядок отхода ко сну.
Просыпается ли ваш ребенок ночью?
Имеются ли у ребенка какие-нибудь признаки заболевания: беспричинный плач, повышенная температура или насморк?
Имеются ли у ребенка какие-либо причины для тревоги: домашние неприятности. отсутствие одного из родителей или новая школа?
Беспокойство может легко нарушить ночной сон, даже если днем ребенок выглядел безмятежным,
Рекомендации: Сон нормализуется самостоятельно, как только причина волнений будет устранена или ребенок привыкнет к новой обстановке. И все же старайтесь не волновать ребенка днем и ненавязчиво утешайте, когда вновь укладываете его спать после ночного пробуждения. Если не удается устранить причину тревоги или ребенок долго не может успокоиться, обратитесь к врачу.