Что показало Холтеровское исследование суточного мониторинга ЭКГ

Что показало Холтеровское исследование суточного мониторинга ЭКГ 27.01.2015 г. Прошло 2 года и 2 месяца после операций 14 и 15 ноября 2012 года по маммарному и аортокоронарному шунтированию сердца.

Физическая нагрузка в этот день была согласно режиму дня этих лет, однако удалось достичь субмаксимального пульса, что и делаю 1 раз в 10 дней. Как проснулся сделал самомассаж с кистей рук до плеч, головы, туловища и груди. Полежал на аппликаторе Ляпко 30 минут. Измерил артериальное давление 110/70 при пульсе 57. До обеда после 12 часов на лежачем велотренажёре позанимался 18 мин, сделал 840 повторений. Замерил давление сразу после лежачего велотренажера 114/74 при пульсе 67. Днём поспал около часа. После 16 часов занимался дозированной ходьбой. Ходил в снежном лесу на мысу у моря. 2,0 км прошёл скандинавской ходьбой и 6,5 км на снегоступах. Всего 8,5 км за 1 час 20 минут (80 минут). Шёл снег, красота в лесу. Средняя скорость тренировки составила 6,48 км/час, максимальная скорость 7,23 км/час. Частота сердечных сокращений (пульс) в среднем за тренировку составила 98 уд/мин, максимальный пульс 130 уд/мин два раза на затяжных подъёмах не снижая скорости, и на 8 подъёмах на пульсе от 101 до 107. Контроль за пульсом и скоростью проводил по беговому компьютеру SIGMA RC 1209 (Германия). Дыхание при это всегда аэробное, вдох и выдох только носом и спокойное. С тренировки прошёлся около 500 метров спокойным шагом. Поднялся на 9 этаж за 2 мин, пульс 103 уд/мин. На первом этаже был пульс 78. Спустился на 3 этаж, где я живу, пульс опять 78. Хожу так через день, а обычно за день от 3-х до 5-7 подьёмов на 3-й этаж. Разделся и сразу сделал 10 упражнений Гимнастики Амосова Н.М., всего 360 повторений и 5 упражнений П.Брэгга для позвоночника. Через 10 минут после занятий измерил давление 107/58 при пульсе 66. Потом отдых, лёгкий ужин, посмотрел по компьютеру новости и спать...Я на пенсии, работа через трое на четвёртые сутки. Расшифровка Холтера на 7 листах с заключением на 7-м листе и дневник наблюдений на 2-х листах приложен на фотофайлах.