Если вас беспокоит изжога, независимо от срока беременности, вы можете сами предупредить и облегчить неприятные ощущения.

• Избегайте обильных приемов пищи, особенно жареной или острой.
• Прекратите или по крайней мере ограничьте курение и потребление алкоголя.
• Специальный пояс для беременных, который вы носите, не должен быть тугим.
• Если изжога появляется по ночам, выпейте стакан молока перед сном и спите на высоких подушках.

Если рекомендуемые меры не уменьшат изжогу, обратитесь к врачу, который может назначить вам безвредное антацидное (нейтрализующее кислоту) средство.