Если вы простудились, останьтесь дома в теплом, но не перегретом помещении. Увлажните воздух в комнате паром из таза с горячей водой или чайника. Рекомендуется обильное питье, преимущественно фруктовые соки, и аспирин или парацетамол для снижения температуры. Временное облегчение могут принести патентованные лекарства против простуды. Если вы склонны к воспалению уха или бронхиту, если насморк продолжается больше 10 дней или инфекция распространяется за пределы носа и горла, обратитесь к врачу.