Прошу помощи, оказался в долговой яме — 400 000 рублей, не знаю, что делать

Пишу, потому что других вариантов не осталось. Ситуация критическая, и я в отчаянии.

Кратко обо мне: Илья, 20 лет, Сургут. Работаю на ПВЗ, зарплата 15.000 рублей в месяц. Этого едва хватает на еду.

Как и почему возник долг:
По незнанию и неопытности набрал кредитов чтобы чувствовать себя удовлетворенно. И жить богатой жизнью, но не учел тот момент что долги это страшная вещь…

Сумма в 400 000 рублей сложилась из:
– Кредит в Т-банке

– Микрозаймы (10 шт)

С работы уволить не могут — это единственный доход. Дважды рефинансировать в банке отказали, потому что уже есть просрочки.

Что уже сделал, чтобы исправить:

1. Сократил всё до минимума (питаюсь гречкой и водой).
2. Работаю

Чего боюсь больше всего:
Коллекторы звонят на работу (могут уволить). Если потеряю даже этот доход – останусь на улице.

Я прошу вас помочь мне, очень накаленная ситуация…

Я отдаю отчет, что виноват сам. Но я хочу платить и работать. Мне не нужны деньги на развлечения. Сейчас я на грани суицидальных мыслей, у меня нет другого выхода