На одном сайте
Нормы соотношения роста и веса для детей, мужчин и женщин
| 1 | Зарегистрируйтесь и войдите на личную страницу |
| 2 | Кликните по названию нужного вам дневника, чтобы создать его или открыть созданный ранее. |
| 3 | Вносите в дневник вес, рост, объемы тела для себя и своего ребенка – новорожденного, малыша или подростка |
| 4 | Сравнивайте по графикам свои измерения с имеющейся на этих же графиках нормой для указанного вами возраста, роста и пола взрослого или ребенка. |
Кривые норм роста и веса младенцев и малышей до 2-х лет рисуются на графиках в соответствии
с новыми нормативами развития детей (ВОЗ).
Дневники роста, веса и объемов тела вместе с другими дневниками НА ОДНОМ САЙТЕ – приложениями медицинской карты – решают настолько широкий круг задач, связанных со здоровьем, развитием и совершенствованием организма, что им можно найти самое разнообразное применение:
- для похудения
- для проверки здоровья новорожденного
- для контроля развития ребенка от младенца до подростка
- для контроля здоровья у взрослого по росту и весу
- для подготовки спортсмена
Для похудения
Для тех, кто решил похудеть – это необходимые инструменты контроля снижения веса и уменьшения объемов тела. Они нужны и женщинам, которые хотят улучшить фигуру, и мужчинам, желающим всегда оставаться в хорошей физической форме. А каждый, кто пробовал худеть, знает, что без постоянного самоконтроля добиться результата в этом трудном деле практически невозможно. Наглядный график пусть даже незначительного, но устойчивого снижения веса, может стать лучшей поддержкой в вашем намерении прийти к намеченной цели и оправдать приложенные усилия.
Для проверки здоровья новорожденного
Следить за развитием своего малыша родителям помогут, в первую очередь, дневник роста и веса и «Дневник окружности головы младенца». В этих дневниках не только автоматически строятся графики по введенным данным, но и выводятся кривые нормы, чтобы любое отклонение было замечено заблаговременно.
Кроме того, в дневнике «Мой ребенок» можно отмечать все проявления развития малыша: его первую улыбку, первую реакцию на голос родителей, его первый осознанный взгляд или жест, появление у него первого зубика и те счастливые моменты, когда он начал держать головку, ползать, вставать на ножки, присаживаться.
Для контроля развития ребенка от младенца до подростка
Ведение дневника роста и веса важно на протяжении всего периода развития ребенка: от младенца до подростка и далее до юноши или девушки. Только при внимательном отношении к показателям развития можно быть уверенным в здоровье ребенка. И здесь незаменим онлайн-дневник, на графиках которого вместе с результатами измерений выводятся кривые нормы для каждого возраста и роста.
И не забывайте отмечать в дневнике «Мой ребенок» основные вехи жизни своих сыновей и дочерей: их успехи и достижения, первую оценку и первый экзамен, достигнутые ими результаты в физическом, творческом и интеллектуальном развитии.
Для контроля здоровья у взрослого
Соотношение роста и веса, объемы тела – это информация о вашем организме и происходящих в нем изменениях, которую обязательно нужно учитывать, чтобы следить за состоянием здоровья и вовремя корректировать намечающиеся сбои. Не только изменения в питании и образе жизни, но и многие опасные заболевания сопровождаются потерей веса, и только дневник поможет отличить одно от другого.
Для подготовки спортсмена
Каждый спортсмен должен регулярно контролировать свой вес, объемы своего тела, артериальное давление и пульс, потому что это основные индикаторы его здоровья и физического развития.
Регулирование массы тела и его объемов важно для спортсменов почти всех видов спорта:
- для борцов, боксеров и тяжелоатлетов, участвующих в соревнованиях с весовыми категориями,
- для борцов, штангистов и метателей, увеличивающих абсолютную силу за счет прироста мышечной массы,
- для спортсменов, желающих развить свою относительную силу за счет снижения веса тела,
- для гимнастов, акробатов, прыгунов и других спортсменов, желающих повлиять на конституциональные особенности своего организма.
Показатели веса, наряду с объемами тела, артериальным давлением и пульсом, необходимо вносить в удобные и простые в использовании дневники, которые обеспечат не только их надежное хранение и наглядное графическое представление, но и позволят производить быструю выборку данных за любой период времени. Всем этим требованиям удовлетворяют дневники НА ОДНОМ САЙТЕ.
Здесь мы не даем рекомендаций, какие весы стоит купить — электронные или механические, напольные или специальные настольные для измерения веса ребенка. Всю эту информацию, включая цены на весы, можно найти в интернете. Старайтесь, однако, использовать для измерений одну и ту же модель, чтобы не списывать изменения веса на неточность прибора.
Другие дневники на сайте
Дневник контроля артериального давления и пульса
Дневник температуры тела
Дневник контроля астмы
Дневник контроля уровня сахара в крови
Дневник прививок
Дневник развития ребенка
Дневник окружности головы младенца
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
