Дневник роста и веса. Дневник объемов телаДневник роста и веса со свернутой таблицей и графиком Нормы соотношения роста и веса для детей, мужчин и женщин 1 Зарегистрируйтесь и войдите на личную страницу 2 Кликните по названию нужного вам дневника, чтобы создать его или открыть созданный ранее. 3 Вносите в дневник вес, рост, объемы тела для себя и своего…

Нормы соотношения роста и веса для детей, мужчин и женщин

1 Зарегистрируйтесь и войдите на личную страницу
2 Кликните по названию нужного вам дневника, чтобы создать его или открыть созданный ранее.
3 Вносите в дневник вес, рост, объемы тела для себя и своего ребенка – новорожденного, малыша или подростка
4 Сравнивайте по графикам свои измерения с имеющейся на этих же графиках нормой для указанного вами возраста, роста и пола взрослого или ребенка.
 

Кривые норм роста и веса младенцев и малышей до 2-х лет рисуются на графиках в соответствии
с новыми нормативами развития детей (ВОЗ).

Дневники роста, веса и объемов тела вместе с другими дневниками НА ОДНОМ САЙТЕ – приложениями медицинской карты – решают настолько широкий круг задач, связанных со здоровьем, развитием и совершенствованием организма, что им можно найти самое разнообразное применение:

  • для похудения
  • для проверки здоровья новорожденного
  • для контроля развития ребенка от младенца до подростка
  • для контроля здоровья у взрослого по росту и весу
  • для подготовки спортсмена

Для похудения

Для тех, кто решил похудеть – это необходимые инструменты контроля снижения веса и уменьшения объемов тела. Они нужны и женщинам, которые хотят улучшить фигуру, и мужчинам, желающим всегда оставаться в хорошей физической форме. А каждый, кто пробовал худеть, знает, что без постоянного самоконтроля добиться результата в этом трудном деле практически невозможно. Наглядный график пусть даже незначительного, но устойчивого снижения веса, может стать лучшей поддержкой в вашем намерении прийти к намеченной цели и оправдать приложенные усилия.

Для проверки здоровья новорожденного

Следить за развитием своего малыша родителям помогут, в первую очередь, дневник роста и веса и «Дневник окружности головы младенца». В этих дневниках не только автоматически строятся графики по введенным данным, но и выводятся кривые нормы, чтобы любое отклонение было замечено заблаговременно.

Кроме того, в дневнике «Мой ребенок» можно отмечать все проявления развития малыша: его первую улыбку, первую реакцию на голос родителей, его первый осознанный взгляд или жест, появление у него первого зубика и те счастливые моменты, когда он начал держать головку, ползать, вставать на ножки, присаживаться.

Для контроля развития ребенка от младенца до подростка

Ведение дневника роста и веса важно на протяжении всего периода развития ребенка: от младенца до подростка и далее до юноши или девушки. Только при внимательном отношении к показателям развития можно быть уверенным в здоровье ребенка. И здесь незаменим онлайн-дневник, на графиках которого вместе с результатами измерений выводятся кривые нормы для каждого возраста и роста.

И не забывайте отмечать в дневнике «Мой ребенок» основные вехи жизни своих сыновей и дочерей: их успехи и достижения, первую оценку и первый экзамен, достигнутые ими результаты в физическом, творческом и интеллектуальном развитии.

Для контроля здоровья у взрослого

Соотношение роста и веса, объемы тела – это информация о вашем организме и происходящих в нем изменениях, которую обязательно нужно учитывать, чтобы следить за состоянием здоровья и вовремя корректировать намечающиеся сбои. Не только изменения в питании и образе жизни, но и многие опасные заболевания сопровождаются потерей веса, и только дневник поможет отличить одно от другого.

Для подготовки спортсмена

Каждый спортсмен должен регулярно контролировать свой вес, объемы своего тела, артериальное давление и пульс, потому что это основные индикаторы его здоровья и физического развития.

Регулирование массы тела и его объемов важно для спортсменов почти всех видов спорта:

  • для борцов, боксеров и тяжелоатлетов,  участвующих в соревнованиях с весовыми категориями,
  • для борцов, штангистов и метателей, увеличивающих абсолютную силу за счет прироста мышечной массы,
  • для спортсменов, желающих развить свою относительную силу за счет снижения веса тела,
  • для гимнастов, акробатов, прыгунов и других спортсменов, желающих повлиять на конституциональные особенности своего организма.

Показатели веса, наряду с объемами тела, артериальным давлением и пульсом, необходимо вносить в удобные и простые в использовании дневники, которые обеспечат не только их надежное хранение и наглядное графическое представление, но и позволят производить быструю выборку данных за любой период времени. Всем этим требованиям удовлетворяют дневники НА ОДНОМ САЙТЕ.

Здесь мы не даем рекомендаций, какие весы стоит купить — электронные или механические, напольные или специальные настольные для измерения веса ребенка. Всю эту информацию, включая цены на весы, можно найти в интернете. Старайтесь, однако, использовать для измерений одну и ту же модель, чтобы не списывать изменения веса на неточность прибора.

Другие дневники на сайте

Дневник контроля артериального давления и пульса
Дневник температуры тела
Дневник контроля астмы
Дневник контроля уровня сахара в крови
Дневник прививок
Дневник развития ребенка
Дневник окружности головы младенца

  • График веса ребенка с кривыми нормы
  • Развернутая таблица на графике веса
  • График роста ребенка с кривыми нормы
  • Вид заполненного дневника объемов тела
  • Простой способ создания дневника в блоке быстрого доступа на личной странице
  • Для создания и прсмотра дневников можно перейти к списку ваших медицинских материалов
  • Затем перейти по ссылке к форме заполнения дневника
  • Форма для ввода данных в дневник роста и веса
  • Форма для ввода данных в дневник объемов тела