Длительное отсутствие зачатия нуждается в проведении специальных исследований и лечения; тем не менее вы сами можете увеличить эту возможность, следуя приводимым ниже советам.

• Постарайтесь, чтобы вы и ваша партнерша были здоровы. Употребляйте побольше свежих, богатых витаминами продуктов, хорошо отдыхайте и сведите к минимуму прием алкоголя.
• Имейте половые сношения приблизительно три раза в неделю. При более редких половых контактах вы можете пропустить благоприятные для зачатия дни у вашей партнерши; более частые половые сношения могут снизить количество выделяемых при эякуляции сперматозоидов.
• Постарайтесь, чтобы половые сношения совпадали с наиболее вероятными для зачатия днями у вашей партнерши (обычно это середина между менструациями).
• Постарайтесь, чтобы после полового сношения ваша партнерша оставалась в положении лежа 10-15 минут, что даст возможность проникнуть в матку максимальному количеству сперматозоидов.
• Избегайте ношения тесного нейлонового нижнего белья, так как оно может повысить температуру в мошонке и повредить сперматозоиды.